BodyTec20 – studio treningu EMS

BodyTec20 – Twój trening personalny 

Marzy ci się podziw wymalowany na twarzach współpracowników, kolegów, koleżanek, rodziny i przyjaciół? Chciałbyś wzbudzać zachwyt wśród płci przeciwnej, zatrzymywać jej wzrok? Chcesz czuć się zdrowo we własnym ciele? 

W takim razie BodyTec20 to idealne wyjście dla ciebie. 42 trenerów w 6 miastach czeka na twoją wiadomość. Każdy wykwalifikowany i skupiony na realizacji twojego planu. Stworzą program ćwiczeń indywidualnie do twoich potrzeb i możliwości, tak abyś mógł zbudować swoją wymarzoną sylwetkę. 

Jeśli jednak uważasz, że brakuje Ci na to czasu, gdyż na przykład jesteś zabieganym studentem, lekarzem, pracującym na dwie zmiany lub nauczycielem, który wciąż sprawdza sprawdziany swoich uczniów, to się nie martw. BodyTec20 to metoda, która wymaga od ciebie jedynie 20 minut w ciągu tygodnia. Wystarczy, że poświęcisz zaledwie 20 minut raz w tygodniu. 

Dlaczego tak się dzieje i jak to możliwe, że w tak krótkim czasie możesz osiągnąć założone cele? Wynika to z tego, iż to nowoczesny trening personalny, bazujący na ćwiczeniach EMS. Ten skrót oznacza elektrostymulację mięśni, tą metodę od lat z powodzeniem wykorzystuje się w sporcie oraz fizjoterapii. Dzięki wykorzystaniu możliwości treningu EMS nasze 20 minut poświęcone ćwiczeniom w ciągu jednego dnia z całego tygodnia, zastępują jeden pełny trening. 

A ty na co poświęcasz więcej niż te kilkadziesiąt minut w ciągu dnia? Czy Facebook lub Instagram pomogą Ci w prowadzeniu zdrowego stylu życia? 

Proponowane ćwiczenia są na tyle efektywne, że w ciągu pojedynczego treningu angażujesz 450 różnych mięśni twojego ciała. To sporo, prawda? 

Dla porównania, podobny efekt mógłbyś osiągnąć po 3-4 godzinach ćwiczeń na siłowni. W ten sposób masz możliwość spalić nawet do 1200 kalorii. 

Wszystko fajnie i ciekawie. Brzmi pięknie, ale czy ja się nadaję? Czy to ma sens? Czy jestem w stanie? Oczywiście, że tak. Ważna jest motywacja i silna wola. Nie obiecujemy, że będzie łatwo, ale z pewnością twój wysiłek się opłaci. 

Na koniec mamy ciekawostkę: okazuje się, że jeden pełny trening z zastosowaniem metody EMS, zastępuje trzy treningi na siłowni.